Jak dietu a pohyb chápu já 2. část – Jak správně jíst

Jak sundat přebytečná kila? Takže, základ je strava a pohyb. Určitě už jste slyšeli snad milionkrát, že k hubnutí je potřeba nižší kalorický příjem, než výdej. Ale co to vlastně znamená? Jednoduše řečeno hlídejte si jídlo, pravidelně se hýbejte a dostatečně odpočívejte – ano, klidně na gauči a u televize. Krom plastické operace to je jediný zaručený způsob, jak zdravě sundat tuk. Pokračování textu Jak dietu a pohyb chápu já 2. část – Jak správně jíst

Jak dietu a pohyb chápu já 1. část – Co vlastně očekávat a na co se připravit

Existuje bezpočet způsobů, jak shazovat přebytečná kila. Věřím tomu, že některé dokonce fungují, ale jsem si téměř jist, že drtivá většina je jenom bída a utrpení bez viditelných výsledků. Napadlo mě sepsat několik článků, kde popíšu, jak dietu a pohyb chápu já. Pokračování textu Jak dietu a pohyb chápu já 1. část – Co vlastně očekávat a na co se připravit

Úvod do nového seriálu o tom, jak tvoříme web

Asi nebylo těžké odhadnout, že moc nemám o čem psát. Tipy na mobilní aplikace pro Android byl původně dobrý zdroj na témata pro články, ale stejně musím furt dokola upozorňovat na to, že existujou nějaké kalorické tabulky, takže výsledek nebyl takový, jaký jsem očekával. Budu se teda snažit psát o tom, co mi je asi ze všeho nejbližší – a to je tvorba internetových stránek. Pokračování textu Úvod do nového seriálu o tom, jak tvoříme web

Facebook komentéře

Jenom taková malá novinka, místo klasickejch diskuzí, který WordPress poskytuje sem zprovoznil komentáře z Facebooku. To znamená, že komentovat už můžete jenom v případě, že máte účet na Facebooku. Připadá mi to jako lepší řešení, tak to tady pod touhle zprávou můžete vyzkoušet. Aspoň budu vědět, kdo si to tady čte..

Utněte jednou provždy otravné telefonáty s aplikací Nevolejte.cz

Určitě to znáte. Pracujete, sledujete televizi, obědváte, sprchujete se, řídíte a já nevim co ještě, když v tom najednou zvoní telefon. Číslo neznáte, tak to ve Vás trochu hrkne, ale i přesto hovor příjmete. Dobrý den ozve se u telefonu Blanka Blabla ze společnosti Nedáme ti nikdy pokoj. Pokračování textu Utněte jednou provždy otravné telefonáty s aplikací Nevolejte.cz

Kalorické tabulky – výborný výživový pomocník

Chcete snížit, nebo naopak zvýšit svoji váhu? Nevíte ale, jestli jíte správně a nechce se Vám vyhazovat hromada peněz za dietologa a já nevím koho ještě? Stáhněte si aplikaci Kalorické tabulky do svého telefonu s Androidem. Pokračování textu Kalorické tabulky – výborný výživový pomocník